腰间盘突出引发左脚脚趾及小腿麻木，如何治疗与预防？
保密 | 0个月 2025-03-10 01:32:44
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健康咨询描述： 4到5节腰间盘突出，左脚脚趾，左小腿侧面麻木，
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：该如何治疗和预防
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2025-03-10 01:34:30 我要投诉
腰间盘突出导致左脚脚趾及小腿麻木，需要综合治疗和预防。治疗方面，可先尝试保守治疗，如卧床休息，减轻腰部压力；进行物理治疗，如热敷、按摩等，缓解肌肉紧张；配合药物治疗，减轻神经炎症和水肿。若症状严重，可能需要考虑手术治疗。预防上，要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或负重；加强腰部肌肉锻炼，如游泳、小燕飞等；控制体重，减轻腰部负担。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便制定更合适的治疗方案。
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