如何延长做爱时间？两人仅维持两分钟，夏天多汗，饮水后易出汗。
保密 | 0个月 2025-03-10 02:21:14
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健康咨询描述： 有什么方法可以让做爱长一点，俩人在一起时间大概就只有两分钟左右
曾经的治疗情况和效果： 没有去看这些，只是夏天汗好大，喝水喝完一下就出大汗
想得到怎样的帮助：时间长一些
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2025-03-10 02:23:06 我要投诉
性生活时间较短可能由多种因素引起。两分钟左右的性生活时间确实可能影响双方的满意度。对于这种情况，建议首先保持良好的生活习惯，如规律作息、避免过度劳累和精神压力过大。加强锻炼，尤其是盆底肌肉的锻炼，有助于提高性能力。另外，在性生活中，可以尝试通过调整呼吸、分散注意力等方法来延长时间。
至于多汗的问题，夏天天气炎热，出汗较多是正常现象，但如果饮水后立即大量出汗，可能与体质有关。建议适当补充水分，避免一次性大量饮水，同时注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。如果问题持续存在，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。
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