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2025-03-10 04:23:31 我要投诉
月经不调且身体欠佳的情况下备孕，需要综合调理。要保持良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜，适当运动以增强体质。注意饮食均衡，多吃富含营养的食物，如蔬菜、水果、优质蛋白等。再者，要减轻压力，避免精神紧张对月经的影响。建议及时到医院进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确月经不调的原因，进行针对性治疗。在备孕期间，还可以提前补充叶酸，为受孕做好准备。
疾病百科| 月经不调（别名：月经失调）
挂号科室：妇科、中医科
温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
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