舞蹈专业学生左脚后跟与脚脖子筋长期疼痛原因探究
保密 | 0个月 2025-03-10 05:58:18
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健康咨询描述： 我是舞蹈专业的，左脚后跟和脚脖子筋疼，怎么回事，很长时间了
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2025-03-10 06:00:44 我要投诉
作为一名专业人士，我来为你分析一下。长期的舞蹈训练可能导致左脚后跟与脚脖子筋长期疼痛，原因可能有多种。一方面，过度使用和重复性的动作可能引起肌肉和肌腱的劳损，导致炎症和疼痛。另一方面，不正确的姿势或用力方式也可能对这些部位造成压力。建议你先适当休息，避免过度训练。可以进行热敷和轻度的伸展运动来缓解疼痛。如果疼痛持续或加重，建议去医院进行详细检查，如影像学检查，以确定是否存在其他问题。
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