嗓子干燥求食疗方案，吃什么水果或蔬菜好？
保密 | 0个月 2025-03-10 09:02:25
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健康咨询描述： 嗓子干，不疼不痒不恶心不咳嗽，就是干，吃点儿什么好呢？
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：工作忙没时间去医院，不需要药，就是希望给个吃点儿家里常有的东西对嗓子好的意见。比如什么水果什么蔬菜对嗓子好之类的
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2025-03-10 09:03:42 我要投诉
嗓子干燥时，可适当多吃一些水分含量高且具有清热润肺作用的水果和蔬菜。水果方面，梨是不错的选择，其具有润肺止咳、生津止渴的功效，可直接食用或煮水喝。西瓜也有清热解暑、除烦止渴的作用，能缓解嗓子干燥。蔬菜中，白萝卜能清热化痰、下气宽中，可榨汁饮用或煮汤。黄瓜水分丰富，能清热利水，直接食用即可。还应注意多喝水，保持室内空气湿润，避免过度用嗓。
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