35岁感觉疲劳无力，吃龟胶是否有用？

保密 | 0个月 2025-03-10 09:35:19 1人回复来自

健康咨询描述：我今年35岁，整天觉得很累没劲，请问吃龟胶有用吗？

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2025-03-10 09:37:42 我要投诉

35 岁出现疲劳无力的原因较多，不能单纯依靠吃龟胶来解决。龟胶具有一定的滋阴补血作用，但并非适用于所有疲劳无力的情况。如果是气血不足、阴虚等原因引起的疲劳，龟胶可能会有一定帮助；但如果是其他原因，如压力过大、缺乏运动、睡眠不足或某些疾病等，吃龟胶可能效果不佳。

建议先调整生活方式，保持充足的睡眠，适当增加运动，合理饮食，减轻压力。如果症状持续不缓解，应及时到医院进行全面检查，以确定具体原因，再根据医生的建议进行针对性的治疗。

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