健康咨询描述: 患有风湿十几年了,以前不是很严重,发作时还能忍受,现在越来越严重,发作时关节红肿,不能下床行走,用药物治疗也只是能暂时的缓解症状,已经严重影响到了正常的工作生活。
想得到怎样的帮助:患有风湿日常生活中需要注意什么?
风湿病患者在日常生活中需注意
1. 注意保暖,避免关节受寒,尤其是在季节变换和天气寒冷时。
2. 适度运动,如散步、太极拳等,增强关节周围肌肉力量,但要避免过度劳累。
3. 饮食均衡,多吃富含蛋白质、维生素的食物,少吃高脂肪、高糖食物。
4. 保持良好的心态,避免情绪波动过大。
5. 定期复查,根据病情调整治疗方案。
6. 注意休息,保证充足的睡眠,避免长时间站立或坐着。
7. 避免感染,注意个人卫生,预防感冒等疾病。
温馨提示:
多注意休息,不做重体力活,劳逸结合。
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