鼻子油腻、黑头及发红问题，如何改善并防止反复？
保密 | 0个月 2025-03-10 13:38:10
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健康咨询描述： 我的鼻子很油腻额头也有点油腻老出小豆豆 鼻子有黑头 以前鼻子也不红 现在安静下来鼻子微红 一活动或者出门鼻子就特别红 怎么才能改善？
曾经的治疗情况和效果： 没治疗过用过维a酸乳膏 用了几天还行过一段时间 又跟从前差不多
想得到怎样的帮助：最好从生活食物改善 推荐点无副作用不反弹的也行
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2025-03-10 13:40:08 我要投诉
鼻子油腻、黑头及发红的问题，多与油脂分泌旺盛、毛囊堵塞及炎症有关。生活中，要注意面部清洁，选择温和的洁面产品，每天洗脸 2 - 3 次。饮食方面，少吃油腻、辛辣和甜食，多吃蔬菜、水果，如苹果、香蕉、青菜等，保持大便通畅。作息要规律，保证充足睡眠，避免熬夜。多喝水，有助于保持皮肤水分。对于鼻部黑头，可定期使用温和的去角质产品。坚持这些生活方式的调整，有助于改善鼻部状况，减少问题的反复。
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