有问必答网五官科口腔科 → 睡觉时咬舌头怎么办?如何避免咬到舌头?

睡觉时咬舌头怎么办?如何避免咬到舌头?

保密 | 0个月 2025-03-10 13:42:23 1人回复 来自

健康咨询描述: 睡觉偶尔会咬到舌头,当时疼的都不能呼吸,有时候第二天起来舌头没什么感觉,有时候痛几天

曾经的治疗情况和效果: 没治疗过

想得到怎样的帮助:怎么才能尽量不咬到

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睡觉时偶尔咬到舌头可能由多种原因引起。一种可能是睡眠姿势不当,压迫到口腔组织;另一种可能是牙齿咬合问题。建议您调整睡眠姿势,尽量保持侧卧,避免舌头受到压迫。同时,可以去口腔科检查一下牙齿的咬合情况,如果存在问题,及时进行矫正。另外,睡前避免过度疲劳和精神紧张,保持良好的睡眠质量也有助于减少这种情况的发生。如果咬舌情况频繁出现或伴有其他异常症状,应及时就医,进行进一步的检查和诊断。


      
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