手淫影响记忆力与思维能力，戒除后能否恢复？

保密 | 0个月 2025-03-10 13:55:39 1人回复来自

健康咨询描述：了。因为记忆力下降、精力不集中、思维能力下降。现在戒了戒掉手淫记忆力，思维能力会恢复？

曾经的治疗情况和效果：戒了。慢慢恢复。

想得到怎样的帮助：能恢复到以前吗？

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2025-03-10 13:58:06 我要投诉

适度手淫一般不会对身体造成太大影响，但过度手淫可能会引起一些问题，如记忆力下降、精力不集中、思维能力下降等。当戒除手淫后，身体会有一个自我修复的过程。通过合理的饮食、充足的睡眠、适当的运动以及减少精神压力等，这些症状是有可能逐渐改善的。至于能否完全恢复到以前的状态，这因人而异。但只要坚持健康的生活方式，身体的各项机能会逐渐恢复，记忆力、思维能力等也会有所提升。