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2025-03-11 08:47:43 我要投诉
通常来姨妈时肚子会鼓起来。
女性在月经期间，身体内的激素水平会发生变化。雌激素和孕激素的波动可能会影响胃肠道的蠕动和消化功能，导致肠道气体积聚增多，从而引起腹部胀满，使肚子看起来鼓起来。另外，经期盆腔会处于充血状态，这可能会对周围的肠道等组织产生一定压迫，也会加重腹部胀满的感觉。而且，不少女性在经期会出现痛经症状，疼痛刺激也可能引起胃肠道的应激反应，进一步导致胃肠蠕动减慢，气体不易排出，肚子鼓胀的情况就会更明显。
对于一些体质较为敏感的女性，这种肚子鼓起来的现象可能会更加突出。比如本身肠胃功能就相对较弱的女性，在经期激素变化和盆腔充血的双重影响下，更容易出现消化不良、胃肠胀气等情况，肚子鼓胀的表现也就更为显著。
在月经期间，要保持饮食清淡，避免吃过多容易产气的食物，如豆类、洋葱等。适当进行一些轻柔的活动，像散步等，有助于促进胃肠蠕动，缓解肚子鼓胀的不适。
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