熬夜引发痤疮频发，如何应对？
保密 | 0个月 2025-03-11 01:17:48
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健康咨询描述： 平时我是不怎么长痤疮的,有时吃了辣的或是上火的食物,也最多长一两个了事,可是熬夜就不同了,只要我一熬夜,睡眠不足,脸上就疯了似的长痤疮.这段时间厂里赶货放假过年,每天都是加班加点到十一二点.我脸上的痤疮就没停过长,而且还多,又红又痒的,难看是顾不上了,可实在是难受.
想得到怎样的帮助：熬夜长痤疮是怎么回事?要怎么办?
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2025-03-11 01:19:06
熬夜会导致内分泌失调，影响皮肤的新陈代谢，使得皮脂分泌增多，毛囊角质化加重，从而容易引发痤疮。对于情况，首先要尽量保证充足的睡眠，避免继续熬夜。注意面部清洁，使用温和的洁面产品。饮食上要保持清淡，多吃蔬菜、水果，多喝水，避免辛辣、油腻食物。如果痤疮症状严重，可考虑外用一些抗菌消炎的药膏，如克林霉素凝胶等。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行专业的治疗。
疾病百科| 痤疮（别名：粉刺，青春痘，暗疮）
挂号科室：皮肤科
温馨提示：
痤疮与日常生活习惯、压力大、饮食不规律等有关，在生活中要注意面部清洁，合理的饮食，多吃蔬菜和水果，劳逸结合，保持精神愉快。这样可预防此病的发生。
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