十六岁女生，月经不规律且经痛腰痛，如何缓解？
保密 | 0个月 2025-03-11 02:47:28
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健康咨询描述： 我十六岁，我的月经来的很不正常，上个月没来过，每次来月经式，前两天就会经痛，腰也会痛，有什么办法可以不这么痛了吗？
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2025-03-11 02:48:52 我要投诉
小姑娘，你先别担心。你这个年纪月经不规律是比较常见的，因为身体还在发育中，激素水平不太稳定。至于痛经和腰痛，可能是经血排出不畅引起的。建议你在月经前和经期注意保暖，避免吃生冷食物。可以用热水袋热敷腹部和腰部，缓解疼痛。平时要适当运动，增强体质。如果疼痛比较严重，可以考虑服用一些非处方的止痛药，如布洛芬，但要按照说明书的剂量服用。如果月经不规律的情况持续存在，或者疼痛加剧，最好去医院做个检查，看看是否有其他问题。
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