十九岁是否可以继续增高，头发长度是否影响身高增长？

保密 | 0个月 2025-03-11 03:02:24 1人回复来自

健康咨询描述：我19了还想长个子头发长了会不会影响长个子

投诉

其他类似问题

ask680650989h 其他

微信扫一扫，随时问医生

2025-03-11 03:04:49 我要投诉

19 岁时，身高是否能继续增长，主要取决于骨骺线是否闭合。如果骨骺线尚未闭合，通过合理的饮食、适量的运动和充足的睡眠，还有可能继续增高。

而头发的长度与身高增长没有任何关系。头发是由角质蛋白组成，其生长所需的营养与身体骨骼生长所需的营养完全不同，不会相互影响。

建议你可以去医院检查一下骨骺线的情况。在日常生活中，保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、钙等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等；同时，适量进行一些有助于长高的运动，如篮球、跳绳等；并且要保证充足的睡眠，有利于生长激素的分泌。

本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...[说明书]

本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...[说明书]

医生在线免费咨询