乐比高是否有效？副作用及疗程详情咨询如何增高。
保密 | 0个月 2025-03-11 03:02:34
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健康咨询描述： 乐比高有用吗有什么副作用吗多少为一个疗程
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：怎么才能长高
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2025-03-11 03:03:55 我要投诉
乐比高这类产品的效果并没有科学依据来证实。身高主要受遗传、营养、运动和睡眠等多种因素影响。目前没有一种单一的产品可以确保让人增高。而且，这类产品可能存在一些潜在的副作用，因为其成分和作用机制并不明确。
想要增高，建议保持均衡的饮食，确保摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质；坚持适量的运动，如篮球、跳绳等；保证充足的睡眠，有利于生长激素的分泌。如果对身高有疑虑，建议到正规医院进行检查，评估骨龄等情况，以便制定更科学的增高方案。
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