健康咨询描述: 受伤五十天后磁共振检查内踝骨髓水肿距腓后韧带损伤跗骨窦损伤踝关节少量积液软组织损伤现在是三个月能做啥康复段练负重走路吗怎样治疗
脚踝伤后三个月仍然肿胀明显,关键平时要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量减少负重,不要长时间站立行走,抬高患肢,不要揉按患处,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗,如果症状不缓解最好做个核磁共振检查以确定最佳治疗方案
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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