女友痛经能否吃泡面？吃什么缓解比较好？

保密 | 0个月 2025-03-11 04:18:55 1人回复来自

健康咨询描述：我女朋友今年21岁！今天来月经有些痛经！她先吃泡面！能吃吗？或者吃什么号？

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：痛经能吃泡面么?吃什么好

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2025-03-11 04:20:16 我要投诉

痛经时不建议吃泡面。泡面属于高油高盐的食品，营养成分单一，且可能会加重肠胃负担，对缓解痛经没有帮助。

痛经时，建议吃一些温热、易消化且营养丰富的食物。例如，可以喝一些热的红糖水，能温暖子宫，缓解疼痛。也可以吃一些红枣、桂圆等，有一定的补血作用。热的牛奶、小米粥等也是不错的选择。同时，要注意保暖，避免着凉，保持良好的休息和心情，如痛经严重，应及时就医。

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不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等。

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