九岁儿子反复腿抽筋，补钙后好转但停药复发，该如何有效补钙？
保密 | 0个月 2025-03-11 08:51:05
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健康咨询描述： 我儿子九岁了经常腿抽筋吃过该片后症状就消失了停药后过一段时间又反复我该怎么办
曾经的治疗情况和效果： 打过补钙针吃过钙片
想得到怎样的帮助：应该怎么补钙
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医生回复区
2025-03-11 08:52:21 我要投诉
孩子反复腿抽筋，补钙后好转但停药复发，可能是钙吸收或利用不佳。除了补充钙剂，还需注意维生素 D 的补充，它能促进钙的吸收。平时可让孩子多晒太阳，有助于体内维生素 D 的合成。饮食上，多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、虾皮等。另外，适量运动也可增强骨骼强度。补钙是一个长期的过程，不能症状一缓解就停药，建议定期带孩子检查血钙水平，根据实际情况调整补钙方案。
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