您好，关于排便不规律的问题，一周一次排便是否正常引起的疑问。
保密 | 0个月 2025-03-11 12:36:51
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健康咨询描述： 你好大夫，我每次大概一星期排一次便，不规律，我想问下是什么引起的
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医生回复区
2025-03-11 12:38:44 我要投诉
您好，一般来说，每天排便 1 - 2 次或 1 - 2 天排便 1 次是较为正常的，您一星期排便一次，这种情况不太正常。排便不规律可能由多种原因引起，比如饮食习惯不佳，膳食纤维摄入不足，水分摄入少；缺乏运动，导致肠道蠕动减慢；还有可能是精神压力过大等。建议您调整饮食，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，多喝水。同时，增加运动量，促进肠道蠕动。尽量保持心情舒畅，减少精神压力。如果情况没有改善，建议您及时就医，进行进一步的检查和治疗。
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