枸杞泡茶养颜配方及副作用咨询。

保密 | 0个月 2025-03-11 13:00:51 1人回复来自

健康咨询描述：喝枸杞配什么泡茶可以养颜啊喝多了会不会有副作用啊

曾经的治疗情况和效果：以前看见老师经常喝枸杞、红枣、桂圆还有一种东西我不知道是什么反正我老师都快50的人了皮肤还很好是不是喝枸杞茶的缘故啊

想得到怎样的帮助：想知道喝枸杞配什么泡茶可以养颜啊喝多了会不会有副作用？

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2025-03-11 13:02:41

枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用。枸杞搭配一些食材泡茶，确实有一定的养颜功效。除了您提到的红枣、桂圆外，还可以搭配菊花，枸杞滋补肝肾，菊花清肝明目，两者搭配可起到养肝明目、养颜的效果。

不过，枸杞虽好，但也不能过量饮用。过量可能会引起上火等不适。一般来说，每天食用枸杞不宜超过 20 克。每个人的体质不同，对枸杞及搭配食材的反应也可能不同。如果在饮用过程中出现任何不适，应及时停止并咨询专业人士。

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