健康咨询描述: 经常腹部发凉,有时甚至冰凉冰凉的,手稍脚稍脚发凉,寒冷,感冒时经常是鼻子楞,流鼻涕,打喷嚏,睡不着觉,头痛。
曾经的治疗情况和效果: 腹部发凉未治疗,感冒时用常用的感冒药。
想得到怎样的帮助:弄清缘由,得到治疗方法,特别是腹部发凉的症状及原因
腹部发凉、手脚寒冷可能是由于气血不足、阳气虚衰,导致血液循环不畅,尤其是腹部等末梢部位得不到足够的血液供应。感冒时,身体抵抗力下降,症状会加剧。
对于腹部发凉,建议您注意保暖,尤其是腹部,可以适当热敷。平时多进行一些有氧运动,如散步、慢跑等,促进血液循环。饮食上,多吃温热性的食物,如羊肉、桂圆等。
对于感冒症状,除了使用常规感冒药外,要注意休息,多喝水。如果腹部发凉的症状持续不缓解或加重,建议您及时就医,进行进一步的检查和治疗。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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