21岁男性血压高，饮食调整与药物降压咨询
保密 | 0个月 2025-03-11 14:58:43
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健康咨询描述： 性别男21岁，血压130/90血压高多少？应该怎么治疗
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：想看看平时怎么注意饮食，吃什么药降血压
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2025-03-11 15:00:44 我要投诉
血压为130/90mmHg，舒张压处于正常高值。目前情况不算严重，但需要引起重视。在饮食方面，要减少钠盐摄入，每天不超过6克；增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；控制体重，避免肥胖；减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入；戒烟限酒。关于药物治疗，目前可先通过改善生活方式来调整血压，如规律作息、适量运动等。若血压持续升高或出现其他不适，建议及时就医，医生会根据具体情况选择合适的降压药物。
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