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2025-03-12 11:03:11 我要投诉
腹泻时一般不建议喝热牛奶，通常喝热牛奶对缓解腹泻没有明显作用，甚至可能会加重症状。
牛奶中含有乳糖，部分人由于体内缺乏乳糖酶，无法完全消化分解乳糖，饮用牛奶后，乳糖在肠道内被细菌分解发酵，会产生大量气体，导致肠道蠕动加快，这对于本身就处于腹泻状态的肠道而言，无疑是雪上加霜，会进一步加重腹泻、腹胀等不适症状。而且牛奶中的蛋白质属于异体蛋白，有些人肠道较为敏感，在腹泻期间肠道功能本就脆弱，摄入后可能引发过敏反应，加重肠道炎症，不利于病情恢复。
虽然热牛奶有一定的温热作用，能在一定程度上温暖肠胃，但这对于腹泻的改善作用微乎其微。腹泻时肠道需要的是易于消化、不会刺激肠道的食物，而牛奶并不属于此类。
在腹泻期间，饮食上应选择清淡、易消化的食物，比如米粥、面条等，这些食物可以减轻肠道负担，有助于肠道功能的恢复。同时，要注意补充水分和电解质，避免因腹泻导致脱水和电解质紊乱。如果腹泻症状严重或持续时间较长，应及时就医。
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