怀孕初期叶酸选择及营养需求咨询：如何为宝宝打下健康基础？
保密 | 0个月 2025-03-12 01:32:44
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健康咨询描述： 我现在怀孕5周，叶酸是选择单纯的叶酸片还是含叶酸的复合维生素？需要喝孕妇奶粉吗？
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：希望生个健康的宝宝！
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2025-03-12 01:34:05 我要投诉
在怀孕初期，叶酸的选择很重要。单纯的叶酸片或含叶酸的复合维生素都可以，若您饮食均衡，单纯叶酸片即可；若饮食不太规律，含叶酸的复合维生素是个不错的选择。至于孕妇奶粉，可根据自身情况决定。如果您孕期反应不大，饮食正常，不一定要喝；但若孕期营养摄入不足，孕妇奶粉可以作为补充。孕期要保证营养均衡，多吃蔬菜、水果，适当补充蛋白质，这样才能为宝宝打下健康基础。
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