做爱不和谐，担心变软，求解决方法。
保密 | 0个月 2025-03-12 04:38:30
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健康咨询描述： 35岁男性。最近和妻子做爱不和谐。平时好好的，每天有晨勃，做爱前也好好的，可是转过身去插入时，总担心变软，结果就真的软了。我该怎么办？
曾经的治疗情况和效果： 两年前有过这种情况，半月后好了，没有治疗。
想得到怎样的帮助：医生的治疗答复
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医生回复区
2025-03-12 04:39:37 我要投诉
这种情况可能是心理因素导致的性功能障碍。性生活时过度担心会影响神经系统的正常功能，从而导致阴茎勃起问题。要尽量放松心态，不要给自己过多的压力。可以通过增加前戏时间，缓解紧张情绪。保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、合理饮食等，有助于提高身体素质和性功能。另外，与伴侣进行充分的沟通，增进彼此的理解和信任，也能改善性生活质量。如果问题持续存在，建议寻求专业心理咨询师的帮助。
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