经期痛经现象增多可能由多种因素引起。近期的生活习惯改变,如过度劳累、睡眠不足、饮食不规律或食用过多生冷食物等,都可能影响内分泌,导致痛经加重。精神压力过大、情绪波动也可能是诱因之一。妇科疾病如子宫内膜异位症、盆腔炎等也可能导致痛经加剧。建议您注意休息,保证充足睡眠,避免食用生冷刺激性食物,保持心情舒畅。若痛经症状持续不缓解或加重,建议及时到医院进行相关检查,以排除器质性病变的可能。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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