健康咨询描述: 女 25岁 生过一个宝宝 产后掉发导致现在头发稀少 盗汗
曾经的治疗情况和效果: 曾经去过同仁堂给中医看过 说我脾虚肾虚胃虚 吃过一段时间的中药 但是因为实在太难喝了 就没坚持 后来又因为长痘去看中医 医生说我脉搏细 也是说什么虚
想得到怎样的帮助:女 25岁 生过一个宝宝 产后掉发导致现在头发稀少 有长出来 但是不久新长的头发也会掉 经常感到疲乏困倦 冬天睡觉腿部出汗 会感觉人浑浑噩噩的 想知道是什么原因
产后掉发、盗汗、身体虚,多是由于产后气血亏损,加之照顾宝宝劳累,导致身体未能及时恢复。气血不足,不能滋养头发,就会出现掉发;阴虚则会导致盗汗、疲乏困倦。
建议您注意休息,保证充足睡眠,避免过度劳累。饮食上,多吃一些补气血、滋阴的食物,如红枣、桂圆、黑芝麻、黑木耳、黑豆等。也可以考虑服用一些中成药,如八珍益母丸、六味地黄丸等,但需在医生指导下使用。保持心情舒畅,适当进行一些运动,如散步、瑜伽等,有助于身体的恢复。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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