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年迈母亲冬季小腿抽筋发麻原因及缓解方法咨询。

保密 | 0个月 2025-03-12 05:14:45 1人回复来自

健康咨询描述：请问医生，我老妈年纪比较大了，大冷天坐在家里，经常会感到小腿抽筋，发麻，这个会是啥情况导致的？如何缓解？

曾经的治疗情况和效果：这个会是啥情况导致的？如何缓解？

想得到怎样的帮助：这个会是啥情况导致的？如何缓解？

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2025-03-12 05:17:02 我要投诉

您好，老年人冬季小腿抽筋、发麻，可能是多种原因引起的。一方面，随着年龄增长，身体对钙的吸收能力下降，容易导致缺钙，进而引起肌肉痉挛。另一方面，冬季气温低，血管收缩，血液循环不畅，也可能导致小腿抽筋、发麻。

缓解方法如下：注意保暖，尤其是腿部，可以适当增加衣物或使用热水袋。多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，也可适当补充钙剂。适量运动，如散步、瑜伽等，可促进血液循环，但要避免过度劳累。如果症状持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查，以排除其他疾病的可能。