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2025-03-12 05:52:47 我要投诉
坐月子期间腰部酸痛且感觉凉凉的，背部疼痛，若不及时调理，可能会增加患上月子病的风险。因为产后身体虚弱，气血不足，若此时劳累、受寒，容易导致经络阻滞，气血运行不畅，从而出现上述症状。建议注意保暖，尤其是腰部和背部，避免受寒。可适当热敷，缓解酸痛。同时，要注意休息，避免长时间弯腰或抱孩子，减轻腰部负担。饮食上，多吃一些补气血的食物。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行针对性的治疗。
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