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2025-03-12 06:02:41 我要投诉
这种情况可能是便秘导致的。大便硬且大，会对肛门造成较大压力，引起胀痛。要增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，以促进肠道蠕动。要多喝水，保持肠道湿润，有助于软化大便。还可以适当进行运动，如散步、慢跑等，增强肠道功能。另外，养成良好的排便习惯，每天定时排便，不要憋便。如果症状较为严重，可以考虑使用开塞露等通便药物，但不宜长期使用。若肛门胀痛持续不缓解或出现出血等症状，应及时就医。
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