如何降低对做爱的高敏感度及应对过早反应的问题？
保密 | 0个月 2025-03-12 09:20:32
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健康咨询描述： 对做爱很敏感时间不长就忍不住了怎么办郁闷
曾经的治疗情况和效果： 没治疗过
想得到怎样的帮助：怎样降低敏感度
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2025-03-12 09:21:43 我要投诉
性生活中敏感度较高、容易过早反应可能会影响性生活质量。不要过于焦虑，因为焦虑可能会加重这种情况。可以通过一些方法来降低敏感度，比如在性生活中适当分散注意力，不要过于集中在性刺激上。另外，加强锻炼，尤其是盆底肌肉的锻炼，有助于提高控制能力。还可以尝试使用安全套，减少对阴茎的直接刺激。如果情况较为严重，建议咨询专业医生，了解是否存在其他潜在问题，并根据具体情况选择合适的治疗方法。
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