抑郁症困扰，经历打击后如何有效治疗？

保密 | 0个月 2025-03-12 13:25:17 1人回复来自

健康咨询描述：我因为收入低被女友抛弃，仅有的积蓄还被小偷偷走。这一些列的打击让我近半年来整日心神恍惚，闷闷不乐，封闭自我不想与外界交流。时常出现幻觉，觉得有人追杀自己，感到强烈的不安。去医院经确诊为抑郁症。

想得到怎样的帮助：我应该怎么办呢？治疗抑郁症有什么好办法呢？

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2025-03-12 13:27:25 我要投诉

很理解你所经历的这些痛苦和挫折。抑郁症是可以治疗的，要有信心。建议你按时服药，药物可以帮助调节大脑中的神经递质，缓解症状。同时，尝试进行心理治疗，如认知行为疗法，帮助你改变消极的思维模式和行为习惯。保持规律的生活作息，适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于释放压力和改善情绪。多与家人和朋友交流，获得他们的支持和理解。记住，康复需要时间和努力，只要坚持治疗，情况会逐渐好转的。