关于湿气重如何治疗的问题：女儿偏胖，怀疑脾湿，曾打冰球运动。
保密 | 0个月 2025-03-12 14:21:35
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健康咨询描述： 我女儿12岁，体型偏胖，饭量不大，就是长肉，有脾湿的嫌疑，去年前年打过冰球。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：湿气重如何治
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医生回复区
2025-03-12 14:23:49 我要投诉
孩子体型偏胖，饭量不大却长肉，可能与脾的运化功能有关。脾主运化水湿，脾失健运，易导致水湿内停，出现湿气重的情况。对于这种情况，建议从饮食和运动两方面进行调整。饮食上，可适当多吃一些健脾利湿的食物，如薏米、芡实、山药等。运动方面，虽然孩子曾打过冰球，但仍需保持适量的有氧运动，如慢跑、游泳等，以增强体质，促进湿气排出。还可考虑中医的一些调理方法，如艾灸、拔罐等，但需在专业人士指导下进行。
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