晚间灯光与电脑使用对孩子发育影响及眼罩使用建议。
保密 | 0个月 2025-03-12 14:27:29
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健康咨询描述： 小孩晚间睡觉，并没有开灯睡的习惯，只是整晚都有小区路灯的灯光照射进来，虽不是直射，但还是有一定的光照。同时，因条件有限，不得不在他睡觉的房间里使用电脑，担心对其生长发育有影响，想给他戴上眼罩，请问到底好不好？
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：戴眼罩睡觉好吗
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医生回复区
2025-03-12 14:29:22 我要投诉
孩子睡觉时，小区路灯的光线及房间内使用电脑产生的光线，可能会对孩子的睡眠和生长发育产生一定影响。戴眼罩是一个可行的办法，能减少光线对孩子的干扰，有助于提高睡眠质量。但要注意选择材质柔软、透气性好的眼罩，避免给孩子的眼部造成不适。同时，也要关注孩子是否适应戴眼罩，如果孩子感到不适或抗拒，应及时停止使用。另外，尽量改善睡眠环境，减少不必要的光线干扰，对孩子的健康更为有益。
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