有痔疮可以跑步吗

保密 | 0个月 2025-03-13 00:06:29 1人回复来自

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曹键北京大学人民医院副主任医师擅长: 肠道疾病、肛裂、痔疮、肛瘘、肛周脓肿、肛门皮肤病、

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2025-03-13 17:26:56 我要投诉

通常有痔疮是可以跑步的。

跑步对有痔疮的人群有一定益处。从原理上来说，跑步属于有氧运动，在跑步过程中，身体的血液循环会加快，包括肛周部位的血液循环。良好的血液循环有助于减轻痔疮局部的淤血状态，缓解痔疮引起的肿胀、疼痛等不适症状。而且，适当跑步还能增强身体的免疫力和体质，提高机体的抗病能力，对于预防痔疮的进一步发展有积极作用。例如，一些轻度痔疮患者，通过坚持适度跑步，配合合理的饮食和生活习惯调整，痔疮症状可能会有所减轻。

跑步时也需要根据自身情况合理安排。如果痔疮处于急性发作期，比如出现了严重的疼痛、出血、脱出不能回纳等症状，此时跑步可能会加重局部的摩擦和充血，导致症状进一步恶化，这种情况下就不适合跑步，而应先进行治疗，待症状缓解后再考虑。

有痔疮的人在进行跑步等运动时，要注意控制运动强度和时间，避免过度劳累。运动前后要注意补充水分，保持大便通畅。若在运动过程中出现不适，应及时停止并寻求专业帮助。