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2025-03-17 15:12:55 我要投诉
焦虑症通常是能治疗的。
焦虑症作为一种常见的精神障碍，其治疗是基于科学的原理和方法。从生理角度来看，焦虑症患者大脑中的神经递质如血清素、多巴胺等往往处于失衡状态。通过药物治疗，比如使用抗抑郁药、抗焦虑药等，可以调节这些神经递质的水平，使其恢复到相对正常的状态，从而缓解焦虑症状。
从心理层面讲，认知行为疗法对焦虑症有显著效果。焦虑症患者常常存在一些不合理的思维模式和认知偏差，认知行为疗法能够帮助患者识别并纠正这些错误认知，改变不良的行为习惯，进而减轻焦虑情绪。同时，放松训练如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，能让身体从紧张的应激状态中解脱出来，降低身体的紧张程度，缓解焦虑带来的躯体不适。
在治疗过程中，患者需要积极配合。要按照医生的嘱咐按时服药，不能随意增减药量或停药，以免影响治疗效果。同时，要认真参与心理治疗，努力反思自己的思维和行为模式，积极做出改变。保持规律的生活作息也非常重要，保证充足的睡眠，合理饮食，适度运动，这些都有助于提高身体的抗压能力，辅助焦虑症的治疗，促进身心的全面康复。
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