39岁男性冬季身体特别怕冷，寻求食补方法改善体质。
保密 | 0个月 2025-03-13 01:26:11
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健康咨询描述：
你好！我想问下我老公今年39岁了，一到冬天,不官是白天还是晚上,身体特别怕冷,晚上睡觉被子里面一点热气都没有.
已经有2-3年了
曾经的治疗情况和效果： 没去医院看过，胃不是很好，以前检查有胃溃疡，现在胃炎 好点了
想得到怎样的帮助：怎么可以食补法？？
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医生回复区
2025-03-13 01:27:09 我要投诉
您好，您老公冬季特别怕冷，可能是阳气不足或血液循环不畅所致。食补方面，建议多吃温热性的食物，如羊肉、牛肉、桂圆等，可补充阳气，增强体质。同时，适量食用一些健脾益胃的食物，如山药、薏米、芡实等，有助于改善胃功能。另外，可多喝热汤，如鸡汤、鱼汤等，既能提供营养，又能增加热量。还需注意，饮食要规律，避免食用生冷、油腻、刺激性食物。坚持一段时间，相信会对他的体质有所改善。
疾病百科| 胃炎（别名：胃粘膜炎症）
挂号科室：消化内科
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忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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