人流术后月经不规律，如何调整身体？
保密 | 0个月 2025-03-13 02:51:12
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健康咨询描述： 您好，我今年23岁，20岁和21岁时都做过一次人流。自从第二人流后，经期一直都是推迟的每次都是四十天左右，经血也特别少，请问我该怎样调整我的身体？谢谢啦
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2025-03-13 02:52:11 我要投诉
人流术后月经不规律且经量少，可能是子宫内膜受损或内分泌失调所致。建议您在月经来潮的第 2 - 4 天，去医院检查一下性激素六项，以了解内分泌情况。日常生活中要注意保暖，避免受寒，尤其是经期。饮食上，要均衡营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物。要保持良好的心态，避免精神压力过大。适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于调节身体机能。如果症状持续不缓解，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
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