两岁半宝宝晚上频繁喝奶，如何戒掉习惯？

保密 | 0个月 2025-03-13 07:26:22 1人回复来自

健康咨询描述：我家宝宝已经两岁半了，现在晚上还要喝一两次奶，怎样才能让他晚上不喝奶呢

曾经的治疗情况和效果：夏天的时候晚上还不喝，现在冬天反而喝了

想得到怎样的帮助：怎样才能戒掉呢

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2025-03-13 07:28:40 我要投诉

两岁半宝宝晚上频繁喝奶，可能是习惯问题，也可能是宝宝寻求安抚。冬天宝宝活动量相对减少，消耗也少，可能会更容易感到饥饿。建议逐渐减少晚上喂奶的次数和量，睡前让宝宝吃饱，但不要吃过多油腻或难以消化的食物。可以适当增加白天的活动量，晚上营造安静舒适的睡眠环境。当宝宝晚上醒来要奶喝时，不要立刻满足，可以先安抚，如轻拍、哼唱等，让宝宝逐渐适应不依赖喝奶入睡。这个过程需要耐心，不要急于求成。