月子期间背痛如何改善？与产后擦身有关吗？求解改善方法。
保密 | 0个月 2025-03-13 07:49:42
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健康咨询描述： 你们好我生产坐月子一个星期总是感觉肩膀下面的背痛有时睡觉都不敢动现在还有什么方法可以改善吗会不会是我刚刚生完小孩第二天擦身引起的关系吗谢谢请给我帮助解答谢谢
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2025-03-13 07:50:54 我要投诉
月子期间背痛可能由多种原因引起，产后擦身时如果着凉或姿势不当，可能会有一定影响。建议您注意保暖，尤其是背部，可以适当增加衣物或使用热水袋热敷，但要注意避免烫伤。同时，要注意休息，避免长时间保持一个姿势，尤其是抱孩子或喂奶时。可以尝试做一些简单的伸展运动，如转动肩膀、伸展背部等，有助于缓解肌肉紧张。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，查明原因并进行相应的治疗。
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