骨折恢复饮食建议：吃什么有利于术后康复？
保密 | 0个月 2025-03-13 08:55:33
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健康咨询描述： 女，50.今天骑车不小心摔了下就骨折了，现已打上石膏，医生说过几天需要动手术，请问近段时间吃什么有利于身体的恢复
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：想知道近期适合吃什么东西有利于身体的恢复
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医生回复区
2025-03-13 08:57:11 我要投诉
骨折后需要充足的营养来促进恢复。近期饮食宜清淡、易消化，如米粥、面条等。多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于伤口愈合。还要多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、菠菜等，可增强免疫力，促进骨胶原合成。适当补充钙质，如喝牛奶、吃豆制品等，对骨骼恢复有益。但需注意，饮食应适量，避免过度进补引起消化不良。
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