右眼视力发育不良，如何后天锻炼提高视力及日常注意事项？
保密 | 0个月 2025-03-13 11:21:10
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健康咨询描述： 我的右眼视力发育不良，我想请问一下，在后天如何进行视力的锻炼才能使眼睛的视力提高点呢？
曾经的治疗情况和效果： 无治疗
想得到怎样的帮助：在平时生活中改如何锻炼，例如食物方面该多吃些什么？
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2025-03-13 11:23:08 我要投诉
右眼视力发育不良，可通过一些方法来尝试改善。在日常锻炼方面，可以尝试进行一些眼部运动，如眼球转动、远近交替注视等，有助于增强眼部肌肉的调节能力。饮食上，多吃富含维生素 A、C、E 和锌、硒等营养素的食物，如胡萝卜、蓝莓、菠菜、坚果等，对眼睛健康有益。要注意用眼卫生，避免长时间用眼，每隔一段时间休息一下，看看远处或闭目养神。如果视力问题较为严重，建议及时就医，进行专业的检查和治疗。
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