如何增加奶水分泌，让宝宝吃得饱又睡得香？求催乳方法让乳汁更多更稠。

保密 | 0个月 2025-03-13 12:43:09 1人回复来自

健康咨询描述：我的奶水必须3至4个小时才会有，害怕宝宝不够吃，有时睡得还行，有时一会就醒，一天喂3次奶粉吧，

曾经的治疗情况和效果：让催乳师催过奶，吃过通草的中药

想得到怎样的帮助：下奶多点，稠点，快点

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2025-03-13 12:44:25 我要投诉

增加奶水分泌可以从以下几个方面入手。要让宝宝多吸吮，这能有效刺激乳汁分泌。保持良好的心情和充足的休息，避免精神压力过大影响乳汁分泌。饮食方面，要多喝汤水，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，同时注意营养均衡。还可以进行适当的乳房按摩，促进乳腺管通畅。按照情况，建议继续让宝宝频繁吸吮，减少奶粉喂养次数，以增加对乳房的刺激。坚持上述方法，相信乳汁分泌会逐渐增加，质量也会有所提高。