手淫影响房事质量，如何区分阴虚阳虚？
保密 | 0个月 2025-03-13 13:36:43
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健康咨询描述： 我有过手淫。房事时总是给不了她高潮。射精后龟头特别敏感插不进去。时间也短。但我不知道我是阴虚还是阳虚？怎么办。
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2025-03-13 13:38:29 我要投诉
长期手淫可能会对性功能产生一定影响。区分肾阴虚和肾阳虚，需要综合多种症状来判断。肾阴虚主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗、口干咽燥等；肾阳虚则表现为畏寒怕冷、四肢发凉、腰膝冷痛、精神不振等。情况，建议先尽量减少手淫频率，保持良好的生活习惯，如适当运动、规律作息、避免熬夜。同时，在性生活中可以尝试增加前戏时间，缓解紧张情绪。如果症状持续不缓解，建议到医院就诊，通过专业的检查和诊断，确定具体原因，并进行针对性的治疗。
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