孩子近视增多，食物预防有哪些？
保密 | 0个月 2025-03-14 01:27:34
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健康咨询描述： 我发现现在的孩子的近视眼越来越多了。岁数都不大，个个都带着镜子，最近这些天我儿子看电视的时候，眼睛总是有点半睁半闭的，说这样看的清楚，我怀疑是不是得了近视眼了，有没有什么食物可以预防近视眼的呢
想得到怎样的帮助：吃些什么食物可以预防近视眼呢？
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2025-03-14 01:28:59 我要投诉
孩子近视增多，可通过一些食物来辅助预防。胡萝卜富含胡萝卜素，在体内可转化为维生素 A，有助于保护眼睛。菠菜含有叶黄素，能减少眼睛黄斑部病变的风险。蓝莓富含花青素，可促进视网膜细胞中的视紫质再生，增强视力。还应多吃鱼类，其富含的 DHA 对眼睛发育有益。但需注意，食物预防不能替代专业的视力检查。若您担心孩子近视，应及时带孩子去医院进行视力检测，以便早发现、早干预。
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