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2025-03-14 03:21:39 我要投诉
过度手淫可能会导致射精过快等问题。要认识到手淫是一种正常的生理行为，但过度则可能对身体造成不良影响。建议减少手淫的频率，给身体足够的恢复时间。同时，进行适当的体育锻炼，如慢跑、游泳等，增强体质。保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。在心理上，要保持放松，避免焦虑和紧张情绪。如果问题持续存在，建议到正规医院进行检查，以确定是否存在其他潜在的健康问题，并根据医生的建议进行相应的治疗。
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