头发油腻难洗，寻求改善方法！
保密 | 0个月 2025-03-14 04:13:50
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健康咨询描述： 最近三四天头发特别油，而且怎么洗都不行，就头顶一片，要怎么办
曾经的治疗情况和效果： 换洗发水也不管用
想得到怎样的帮助：如何才能改善
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2025-03-14 04:15:41 我要投诉
头发油腻可能是多种原因引起的。头顶部位皮脂腺分布较为密集，油脂分泌相对较多。如果近期生活不规律、压力大、饮食油腻等，都可能导致头皮油脂分泌失衡。建议您调整生活习惯，保持充足睡眠，避免熬夜；饮食上尽量清淡，减少油腻、辛辣食物的摄入；同时，洗头时不要用过热的水，水温过高会刺激皮脂腺分泌更多油脂。可以尝试使用含有水杨酸或酮康唑成分的洗发水，有助于调节头皮油脂分泌。如果情况仍未改善，建议到医院皮肤科就诊，以排除其他疾病的可能。
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