怀孕晚期天天打麻将，晚上睡不着腿酸是怎么回事？
保密 | 0个月 2025-03-14 04:37:01
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健康咨询描述： 你们，我现在怀孕34周了天天打麻将，白天不感觉哪里不舒服就是晚上感觉睡不着，腿好酸。
曾经的治疗情况和效果： 以前没有过
想得到怎样的帮助：想知道是怎么回事
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医生回复区
2025-03-14 04:38:26 我要投诉
您好，怀孕晚期身体负担较重，需要适当活动，而您天天长时间打麻将，保持同一姿势，会影响血液循环，导致腿部酸痛。晚上睡不着也可能与此有关，且孕期激素变化也会影响睡眠。建议您减少打麻将的时间，适当活动，如散步。睡前可以用热水泡脚，缓解腿部疲劳。睡觉时可垫高腿部，促进血液回流。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，检查是否有其他问题。同时，孕期要保持良好的生活习惯，以确保自身和胎儿的健康。
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