健康咨询描述: 其实我不知道自己有病,昨天就是在厕所听到了一个朋友就是说我是不是强迫症就是每天都是把自己的办公桌所以得用品必须都是放在一起,什么物体打乱我的东西,我感觉很不舒服.
想得到怎样的帮助:强迫症到低是什么病来的呢?
强迫症是一种以反复出现的强迫观念、强迫冲动或强迫行为为主要特征的精神障碍。表现为明知某些想法或行为没有必要,但却无法控制地反复出现,给人带来痛苦和困扰。
就您提到的情况,对物品的摆放有特定要求且被打乱后感觉不舒服,这可能是一种强迫倾向,但不一定就是强迫症。要判断是否为强迫症,需要综合考虑症状的频率、强度、对生活的影响等因素。
建议您先试着放松自己,不要过于在意物品的摆放。如果这种情况严重影响到生活和工作,或者您感到非常痛苦,建议您寻求专业心理咨询师或精神科医生的帮助,进行更详细的评估和诊断。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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