脚部长期发麻，特别是下午工作，上楼梯困难，原因及解决方法？
保密 | 0个月 2025-03-14 09:51:27
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来自北京市
健康咨询描述： 你好，我的脚这些天睡觉和做事的时候都会发麻是怎么回事，特别是下午做事的时候，有时候上上下班了上楼梯都困难
曾经的治疗情况和效果： 以前没有过这样的情况
想得到怎样的帮助：想知道是什么原因？该怎么办？
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2025-03-14 09:53:14 我要投诉
您这种情况可能是由多种原因引起的。长时间保持一个姿势，可能会压迫神经和血管，导致脚部发麻。另外，腰椎间盘突出等问题也可能压迫神经，引起脚部症状。下午和上楼梯时症状加重，可能与活动量增加有关。建议您先尽量避免长时间站立或坐着，定时活动一下腿脚。如果症状持续不缓解，建议您到医院进行详细检查，如腰椎CT等，以确定具体原因。同时，可以适当进行一些脚部的伸展运动，晚上用热水泡脚，促进血液循环，缓解症状。
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